Stressmanagement Teil 2: "Das rechte Maß an Spannung: Lampenfieber und Auftrittsangst aus Sicht der Musikermedizin" 25.10.2025 - Online-Workshop

ONLINE-WORKSHOP MIT FRAU PROF. DR. MARIA SCHUPPERT

Das rechte Maß an Spannung: Lampenfieber und Auftrittsangst aus Sicht der Musikermedizin

In diesem Workshop wird das Thema Lampenfieber und Auftrittsangst in einem kompakten, praxisbezogenen Überblick dargelegt und diskutiert. Auch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und Ansätze werden einbezogen.

Kursinhalte:

·    Was ist Was? Definitionen und Abgrenzungen
·    Erläuterung der Phänomene auf den Ebenen Kognition, Emotion, Körper und Verhalten
·    Überblick: Die Komplexität der Entstehung von Auftrittsangst
·    Ansätze zur Vorbeugung von Auftrittsangst
·    Ansätze zum Umgang mit der Angst:

Langfristig, mittelfristig und kurzfristig wirksame Maßnahmen, einschließlich körperpraktischer und mentaler Strategien.

ONLINE-ANMELDUNG

Samstag, 25.10.2025
10.00 – 12.00 Uhr
Referentin: Prof. Dr. Maria Schuppert
Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen
Kostenfrei für Mitglieder, externe Teilnehmer: 25€